लिंग बढ़ाने के योग कौन कौन से है

         

कई तरह के योग करने से छोटे लिंग का आकार बढ़ाया जा सकता है आज हम बात करेंगे कुछ ऐसे ही योग और व्यायामों की जिससे आप अपने लिंग के आकार को 9 से 11 इंच तक बड़ा कर सकते हैं।  एक अमेरिकी रिसर्च टीम ने यह पता लगाया कि ज्यादातर महिलाएं लिंग की लंबाई से ज्यादा लिंग की चौड़ाई को पसंद करती हैं।

         हम ऐसे कुछ योग के बारे में जानेंगे जिससे प्राकृतिक रूप से लिंग (पेनिस) की लंबाई को बढ़ाया जा सकता है, हर व्यक्ति की चाहत होती है कि उसका लिंग घोड़े जैसा हो लेकिन घोड़े जैसा लिंग बनाने के लिए रोजाना योग करने होते हैं और योग साधना एक ऐसी विद्या है जिससे हम नेचुरली लिंग को सुडौल और लंबा बना सकते हैं।

पश्चिमोत्तानासन – अधिकतर यह देखा गया है की जिन युवकों की पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियां कमजोर होती हैं छोटे लिंग जैसी समस्याएं उनमें ही ज्यादा देखने को मिलती है तो यह पश्चिमोत्तानासन पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों को मजबूत करता है, इससे यौन स्वास्थ्य और भी मजबूत होता है और इसे करने से पुरुष के लिंग में ब्लड सर्कुलेशन तेजी से बढ़ता है जिससे मांसपेशियां और मजबूत हो जाती हैं और लिंग बड़ा बनने में जल्दी से मदद होती है। इसे करने के लिए अपने पैरों को आगे की ओर करके सीधे लेट जाएं बाद में दोनों हाथों को साइड से ऊपर उठा लेना है और धीरे-धीरे हाथों को आगे की ओर ले जाते हुए अपने अंगूठे को पकड़ने की कोशिश करनी है और माथे को अपने घुटनों से छूने की कोशिश करनी है लगभग 30 से 50 सेकंड तक इसी पोजीशन में रुकने का प्रयास करना है,  ऐसा करने से ब्लड का सरकुलेशन बढ़ता है और लिंग की मांसपेशियां मजबूत बनती है।

नौकाशन – इस योगासन को रोजाना यदि किया जाए तो यह लिंग की मांसपेशियों को मजबूत बनाता है इस योग को करने से लिंग सुडोल तो होता ही है साथ ही यह सेक्स परफॉर्मेंस को बढ़ाने में भी काफी कारगर है, इसका अभ्यास करने से सेक्स हार्मोस उत्तेजित होते हैं जिससे उनका परफॉर्मेंस बढ़ जाता है।

        कुछ हार्मोन जैसे टेस्टोस्टेरोन यह लिंग की मोटाई के लिए उत्तरदाई होता है तो इस योग को करने से यह हार्मोन उत्तेजित होता है इसे करने के लिए जमीन पर सीधे लेट जाएं और लेटे हुए अपने दोनों पैरों को आपस में मिला लेना है अपने हाथों की सहायता से कमर को सीधा रखना है और दोनों हथेलियां को जमीन पर रखना है,  बाद में सांस लेते हुए अपने दोनों पैरों को जोड़ना है और दोनों हाथों को सिर से ऊपर उठा कर घुटने के सीधे एंगल में रखना है इस आसन को करने पर शरीर नाव की तरह दिखने लगता है इसलिए इसे नौकाशन भी कहते हैं,  यदि नियमित रूप से यह किया जाए तो पुरुष के लिंग के हिस्सों में खून का बहाव तेज होने लगता है

जिससे लिंग सुडौल होने लगता है।

सर्वांगासन- इस आसन को करने से पहले एक चटाई बिछा लें और अपने पीठ के बल लेट जाएं फिर दोनों हाथों को सीधा रखें अपने दोनों पैरों को भी सीधा रखना है, अपने पैरों को कमर की तरफ से मोड़ते हुए ऊपर उठाना है इसके बाद दोनों हाथों से पीठ को सहारा देना है और पीठ को उठाने की कोशिश करनी है,  इस अवस्था में आ जाने के बाद पूरे शरीर का वजन कंधों पर रहता है और हाथों से पीठ को सीधे से ऊपर की ओर रखने में मदद मिल पाती है इस आसन को कम से कम 30 मिनट तक करने का प्रयास करना है शुरुआती दौर में तो इस योग को करने में काफी कठिनाई होती है किंतु जब एक बार अभ्यास हो जाता है तो यह काफी आसान लगने लग जाता है सर्वांगासन अभ्यास करने से न सिर्फ मर्दों के लिंग के आकार में बढ़ोतरी देखी जाती है बल्कि वीर्य की गुणवत्ता और शुक्राणु में काफी संख्या में बढ़ोतरी भी देखी जाती है ।

योग के साथ-साथ कई ऐसी एक्सरसाइज भी है जिसे लिंग का आकार बढता है ।

मसाज या मालिश एक्सरसाइज – यह एक तरह की खुद के द्वारा की जाने वाली एक्सरसाइज है इसमें अपने लिंग पर कोई लुब्रिकेंट लगाया जाता है जैसे कि वैसलीन या कोई तेल और धीरे-धीरे लिंग की आगे से पीछे की ओर मालिश की जाती है और पेनिस की स्किन को स्ट्रेट करने की कोशिश करनी होती है इसके नतीजे काफी जल्दी देखने को मिलते हैं, यह एक बहुत ही आसान एक्सरसाइज है जो की लिंग की बढ़ोतरी में काफी अच्छी है

जेलकिंग एक्सरसाइज – यह एक्सरसाइज लिंग की लंबाई बढ़ाने के लिए उतनी कारगर नहीं है किंतु लिंग को मोटा करने में अत्यंत मदद करती है इसे यदि रोजाना दो बार किया जाए तो यह लिंग के तनाव में भी मदद करती है इसमें दोनों हाथों को लिंग पर रखना है और धीरे-धीरे ऊपर से नीचे की ओर ले जाना है यदि लुब्रिकेंट का प्रयोग कर रहे हैं तो ध्यान रहे लुब्रिकेंट को पहले थोड़ा गर्म कर लें ताकि लिंग की फॉर स्किन को आगे पीछे करने में मदद मिले।

वैसे तो लिंग का आकार बढ़ाने के लिए एनलार्जमेंट सर्जरी अभी की जाती है किंतु यदि नेचरली लिंग को बड़ा और मोटा करना है तो इन योगा या व्यायाम का इस्तेमाल यदि रोजाना 1 महीने तक किया जाए तो आप स्वयं देखेंगे की सर्जरी की कोई आवश्यकता नहीं है और यह सभी योग और एक्सरसाइज प्राकृतिक है यानी कि उनके कोई भी साइड इफेक्ट्स नहीं है तो इन योग और एक्सरसाइज को 1 महीने तक आपको लगातार करना है और फर्क आप स्वयं देखेंगे।