सेक्स कितने टाइम तक लगातार किया जा सकता है और इस टाइम को कैसे बढ़ाएं
सेक्स कितने टाइम तक लगातार किया जा सकता है और इस टाइम को कैसे बढ़ाएं
सेक्स करने के लिए कोई भी टाइम फिक्स नहीं होता और ऐसा कोई भी रूल नहीं है की आप सेक्स सिर्फ इतने ही टाइम तक कर सकते हैं या फिर आपको एक फिक्स टाइम तक ही सेक्स करना चाहिए। सेक्स करने का टाइम आपकी अपनी स्किल्स और कम्फर्टेबिलिटी पर निर्भर करता है। ये आप पर ही है कि आप कितने टाइम तक फोरप्ले करना पसंद करते हैं और आप अपने पार्टनर के साथ कितना कम्फर्टेबल हैं। हो सकता है की आपके पार्टनर को किसी और तरीके से सेक्स करना पसंद हो और आपकी पसंद कुछ और हो सकती है लेकिन आपको आपकी महिला पार्टनर की हर पसंद का ख्याल रखना चाहिए। इस से आपकी सेक्स लाइफ भी अच्छी होती है और आपका आपकी पार्टनर के साथ एक विश्वास वाला रिश्ता बन जाता है। सेक्स करने में कभी भी जल्दबाज़ी न करें और इसका आनंद लें। आपको नए नए आइडियाज से अपने पार्टनर को खुश रखना चाहिए और फिजिकल कनेक्ट होने से पहले आपका अपनी महिला पार्टनर के साथ इमोशनल कनेक्शन बहुत गहरा होना चाहिए। कोशिश करें कि सेक्स करते हुए आपका अपनी महिला पार्टनर के साथ आई कांटेक्ट ज़रूर हो क्योंकि ऐसा होने से आप अच्छा फील करेंगे और आपका रिश्ता भी मजबूत होगा। जब आपको अपनी महिला पार्टनर की पसंद और नापसंद के बारे में नहीं पता होता तो वह सेक्स लाइफ में संतुष्ट नहीं हो पाती। इसलिए आपको अपनी महिला पार्टनर के बारे में यह अच्छे से पता होना चाहिए की उन्हें सेक्स के लिए कैसा माहौल पसंद है जैसे की सेक्स करते समय रूम में हल्की या डिम लाइट होनी चाहिए या फिर मध्यम लाइट होनी चाहिए और आपको अपनी महिला पार्टनर के सभी सेंसिटिव पार्ट्स के बारे में पता होना चाहिए। आज के हमारे इस लेख में हम आपको इस बारे में जानकारी देना चाहते हैं कि सेक्स के टाइम को किस तरीके से बढ़ा सकते हैं :
थोड़ा स्लो चलें
आप अपनी महिला पार्टनर को अच्छे से संतुष्ट करना चाहते हैं तो आपको इस प्रोसेस में थोड़ा स्लो चलना होगा जैसे कि नेक किस को थोड़ा और टाइम दे सकते हैं ताकि आपकी महिला पार्टनर थोड़ा ज्यादा सेंसिटिव फील कर पाएं। अपनी पार्टनर के सेंसिटिव पार्ट्स को टच करते हुए थोड़ा और टाइम दे सकते हैं और फोरप्ले को थोड़ा और ज्यादा टाइम दे सकते हैं।
पेल्विक व्यायाम
यह एक तरह का मसल व्यायाम है जिस से पेल्विक मसल्स मजबूत हो जाती हैं। अगर आपकी पेल्विक मसल्स मजबूत है तो भी आपको सेक्स करने में ज्यादा टाइम लगेगा क्योंकि ऑर्गज़्म के बाद पेल्विक मसल्स में कॉन्ट्रैक्शन होता है जिस से इन मसल्स का मजबूत होना बहुत जरूरी है। यह सिर्फ और सिर्फ रोज़ाना पेल्विक व्यायाम करने से ही होता है। यह व्यायाम करने से पुरुषों में शीघ्रपतन की प्रॉब्लम भी एक महीने में खत्म हो जाती है।
पोज़िशन
सेक्स करते हुए पोजीशन को बदलना बहुत ज़रूरी है ताकि सेक्स करने पर बोरियत फील न हो। आपको पता होना चाहिए की आपकी पार्टनर को क्या पसंद है ताकि सेक्स का टाइम बढ़ सके । इसलिए सेक्स करते हुए एक ही पोजीशन का नहीं बाकि सभी पोजीशन का भी ध्यान रखें।
फोरप्ले
फोरप्ले को लम्बा खींचने के लिए आपकी पार्टनर के साथ एक कम्फर्टेबिलिटी होनी चाहिए क्योंकि अगर आप अपनी पार्टनर के साथ कम्फ़र्टेबल फील करेंगे तभी फोरप्ले ज्यादा टाइम तक हो पाएगा। आप अपने पार्टनर को फील कराएं कि आप उन पर सबसे ज्यादा ट्रस्ट करते हैं। सेक्स करते समय फोरप्ले का बहुत ज्यादा महत्त्व है।
कंडोम का उपयोग
आप अलग अलग तरह के कंडोम का भी इस्तेमाल कर सकते हैं क्योंकि कंडोम का इस्तेमाल करने से थोड़ा अलग एक्सपीरियंस हो जाता है लेकिन कुछ लोगों को कंडोम का इस्तेमाल करके सेक्स करना बिल्कुल पसंद नहीं है लेकिन फिर भी आपको एक अलग और नया एक्सपीरियंस मिले इसलिए कंडोम के साथ भी सेक्स करना ज़रूरी है।
लम्बे टाइम तक सेक्स करने के अपने अलग ही फायदे हैं जैसे की दिन भर की थकान दूर हो जाती है और मानसिक तनाव कम हो जाता है और मसल्स में कॉन्ट्रैक्शन होने की वजह से मसल्स मजबूत हो जाती हैं।
